Kleuren tegen een burn-out

Weet je waarom kleurboeken voor volwassenen niet aan te slepen zijn? Tuurlijk, mensen zijn op zoek naar rust in hun hoofd. Maar meer dan dat de mindful-trend ze aanspreekt, worden ze geraakt in de kern van hun zijn. Mandala’s, handlettering en scrapbooks vinden grote aftrek bij mensen die van nature sterk scoren op het KernTalent […]

De motiverende werking van aanraken

De wetenschappelijke verklaring van de opwaartse geluksspiraal – Deel IV Geluk is een subjectief iets. Wat de een gelukkig maakt, doet de ander weinig. Toch kunnen we sturen op geluk. Omdat gelukkige werknemers gezonder, productiever, innovatiever en meer betrokken zijn, is het geluk van mensen binnen een organisatie van essentieel belang. Dit artikel is het […]

Voel je je rot? Help een ander

De wetenschappelijke verklaring van de opwaartse geluksspiraal – Deel III Geluk is een subjectief iets. Wat de een gelukkig maakt, doet de ander weinig. Toch kunnen we sturen op geluk. Omdat gelukkige werknemers gezonder, productiever, innovatiever en meer betrokken zijn, is het geluk van mensen binnen een organisatie van essentieel belang. Dit artikel is deel […]

LUITEN: ‘DACHT DAT HET ONZIN WAS’

Golfer zich nu ook bewust van belang mental coach Door: Hans Ruggenberg Hij moest er aanvankelijk niets van hebben. ’Sceptisch’, zoals Joost Luiten het zelf omschrijft, was hij over mental coaches en sportpsychologen. In Dubai bekent hij dat zijn keuze om dat wel toe te laten hem een betere golfer heeft gemaakt. “Het mentale aspect […]

Deze vijf factoren zijn bepalend voor werkgeluk

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat gelukkige werknemers beter presteren. Geluk op de werkplek niet gemeten wordt in euro’s, maar in een gevoel van autonomie, goed aangestuurde teams en een gevoel van voldoening en respect. Dat blijkt uit onderzoek van Happiness Works, dat de resultaten van de Nederlandse Geluk en Werk Index presenteerde. De uitkomsten van […]

SPEELGOED SLEUTEL TOT WERKGELUK

Boost Your Happiness integreert de KernTalenten-methode in haar teamtrainingen gelukkig werken. De KernTalenten-methode maakt inzichtelijk op welke vlakken een persoon floreert aan de hand van zijn favoriete speelgoed en spelactiviteiten. Voorkeuren uit de kindertijd laten zien waar een persoon van nature interesse in heeft. Deze interesses geven het potentieel en de innerlijke motivatie van een […]

Wat is de belangrijkste sleutel tot geluk?

Door: Hein Zegers Deze keer klinkt ze wel erg ambitieus, onze Ockhamvraag – de vraag die we wetenschappelijk proberen te beantwoorden, zo eenvoudig mogelijk, maar niet eenvoudiger dan dat: wat is de belangrijkste sleutel tot het geluk? “Het resultaat van mijn levenslang geluksonderzoek kan je in drie woorden samenvatten”, zegt Professor Christopher Peterson. Hij pauzeert […]

Weg met de 8-urige werkdag

Minder werken beter voor productiviteit en gezondheid Langer dan vijf uur werken per dag? Nergens goed voor, ontdekte journalist Angela Wals in Berlijn, Zweden én Amerika. Ik verhuisde dit jaar naar Berlijn met vriend en dochter en we hadden meteen een probleempje. We hebben onszelf gevestigd in Prenzlauer Berg, een opgepoetste wijk die ook wel […]

Het laatste woord over geld en geluk

Door: Erica Verdegaal Geld is het menselijk genieten in abstracto; wie van het geluk niet in concreto kan genieten, zet dus al zijn zinnen op geld. Dat zei de Duitse filosoof Arthur Schopenhauer in de negentiende eeuw. Die uitspraak past nog prima in deze tijd. Want waarmee associëren we een ‘goed pensioen’, een ‘succesvolle carriere’ […]

Don’t Let Power Corrupt You

By Dacher Keltner In the behavioral research I’ve conducted over the past 20 years, I’ve uncovered a disturbing pattern: While people usually gain power through traits and actions that advance the interests of others, such as empathy, collaboration, openness, fairness, and sharing; when they start to feel powerful or enjoy a position of privilege, those […]

Tien manieren om te managen op geluk

Door Sheila Neiman Uit talloze onderzoeken blijkt dat gelukkige mensen langer leven, lichamelijk gezonder zijn, socialer, energieker, vriendelijker, flexibeler, vindingrijker, groter zelfvertrouwen hebben, meer geld verdienen en een prettige energie uitstralen. Bovendien is geluk besmettelijk, is het maakbaar, vergroot het de arbeidsproductiviteit en arbeidssatisfactie, verlaagt gelukkig zijn het ziekteverzuim en werken gelukkige mensen veel beter […]

Collega’s gaan samenwerken als er vrolijke muziek op de werkvloer draait

Door Tim Kraaijvanger Wat voor effect heeft muziek op de werkvloer? Wetenschappers van de Cornell universiteit beweren dat collega’s beter samenwerken als er een liedje klinkt.Onderzoekers Kevin Kniffin, Jubo Yan, Brian Wansink en William Schulze voerden verschillende experimenten uit om het effect van muziek op de werkvloer te onderzoeken. Tijdens ieder experiment werden deelnemers in […]